Սոֆյա Պողոսյանը ծնվել է 1988թ. հոկտեմբերի 20-ին Երևանում: Նրա նախասիրություննրից է ճանապարհորդելը: Սոֆյա Պողոսյանը սովորել է Երևանի Պետական Համալսարանում: Մասնագիտությամբ հոգեբան է: Սակայան բացի իր մասնագիտությունից նաև մոդել և դերասնուհիէ:
Սոֆյան արդեն նկարահանվել է մի շարք ֆիլմերում և մեծ ճանաչում է ձեռք բերել.օրինակ՝«Վերադարձ»,«Կյանքի գինը» և « Անծանոթը» ֆիլմրում: Սոֆյա Պողոսյանը մեծ ճանճում ունեցավ «Անծանոթը» ֆիլմում նկարահանվելուց,մարմնավորելով Մերիի կերպարը: